Frukost: "Kesogucka" dvs keso blandad med grekisk yogurth (köps på Lidl, den är godast och minst carbs i) OCH lite koncentrerad lightsaft, Willys eget märke smultronblom. På det lite färska hallon och lite vispgrädde. Nån matsked egengjord müsli: Pumpa- och solrosfrön, hackade nötter, kokosflingor. SÅÅÅÅ GOTT!! Man håller sig mätt länge med.
Lunch: Kassler på spenatbädd (bladspenat fäst med smör och kryddor, creme fraiche, riven ost. Skivad kassler och tomat, skivad ost på. I ugn.
Middag: Köttfärs och svamplåda, sallad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar