Veckovägning #4

Jahapp....Födelsedag: Godis, kladdkaka+grädde samt tårta Ja, det blev iaf ett liiitet minus på 0.2, får väl vara nöjd med det.....
Byter också vägdag till onsdag (mycket bunden vätska sedan helg blir det)
Så så här ser det ut:
Startvikt 12/1: 77.4 kg
Mål: 68 kg (minst)
Vikt 11/2: 74.4 kg (-3 kg)

Jaja, minus 3 kilo på 1 mån får man väl vara nöjd med.....I denna takten tar det några månader till ....:(

Har nu iaf köpt ½ årskort på F&S, skulle tränat igår men mådde pyton: Ont i nacke och huvud typ migrän....Har kört Poweryoga (från DVD) nu på fm, och tyvärr känns det som nackontet kommer tillbaks...Mår lite illa också...
Hoppas jag jag träna i morgon kväll!

Tralalala!!

Eftersom jag verkade ha så mycket vätska i kroppen, så kunde jag inte låta bli att ställa mig på vågen i morse...Jag hade alltså gått ner 1.1 kg från igår!!!!! Inte klokt!! Men jäkligt skönt :-)
Veckans minus var då alltså 0.7, helt ok!! Särskilt efter alla utsvävningarna...
Jag ska komma ihåg att dricka mycket för att få ut vätskan!
Konstigt nog har jag fått typ mens idag, eller iaf nån blödning...Fast det bara är 23 dagar sedan förra mens....Hmmmm, konstigt - kärringaåldern redan??

Poweryogan då.....Jäklar vad jobbigt, men kul!!!! Jag är ju överrörlig i mina leder, så rörelserna var inga problem...men balansen, hahaha! Känner att jag kommer att ha en GRYM träningsvärk i morgon och framöver, dels av detta och så träningen i går....Tyvärr funkar ingen klass, pga av kvällsjobb - men jag ska köpa en Poweryoga eller Fitnessyoga DVD, och köra hemma.

Min friskvårdspeng från jobbet ska jag satsa på ett årskort på Friskis&Svettis!!! Då finns alltid något/några pass i veckan jag kan gå på! Får se om jag kan gå och träna på fredag kl 17-18 (T. får hänga med) för i helgen funkar det inte.....

En bra sak idag iaf!!!

Jo, jag kom iväg på Friskis&Svettis, och jag svimmade inte!!
Trots att A. bangade, så åkte jag själv *nöjd* Alltså, ringrostig är man ju - vissa rörelser var omöjligt att sätta (kordination).
Märkte när jag bytade kläder att där sockarna suttit var det rejäla hack...vätska or what!!

I morron är det då PowerYoga, 1.5 timme - gött!!!

Jag är på G. ......

Veckovägning #3

Usch, usch, usch! Jag fick vad jag förtjänade....: +0.4 Denna veckan har INTE varit bra, för mycket småätande och "unnande".
Nä, upp på banan (inte frukten då) igen!!!!

Startvikt 12/1: 77.4 kg
Mål: 68 kg (minst)
Vikt 2/2: 75.7 kg (-1.7 kg)

R. den lilla grisen hade gått ner 1.5 kg !! Men han hade ju å andra sidan gått upp 0.4 förra veckan, så det kanske är min tur med minus nästa vecka!!! Men det kräver ta mig F-n att jag står emot.
Dagen har varit kanon ur matsynpunkt!