Veckovägning #2

Yes! -1.1 kg Jättenöjd med det, dessutom ÄL och då går jag alltid UPP i vikt. Funkar kanon att äta så här. Veckan har gått bra, och det är ju ingen katastrof om något mer slinker ner utöver det jag ska. Tackade nej till semla på jobbet igår *nöjd* Gjorde kladdkaka hemma på kvällen med vispgrädde, gott gott! Och det gick ju bra med vägningen ändå :)

Startvikt 12/1: 77.4 kg
Mål: 68 kg (minst)
Vikt 26/1: 75.3 kg (-2.1 kg)

Ajabaja...

1. Vid lunchtid idag åt jag några bitar kyckling (innan min soppa, jag var hungrig!)
2. Hemma innan maten och sonen skulle äta macka innan scouterna åt jag en bit av ett tunnbröd med Bregott på.
3. Åt 2 st Chilitryfflar till kaffet...
Jaja, kunde varit värre - men det psykologiska är brutet: Att INTE stoppa något i munnen förutom vid middagen på kvällen...Men jag SKA inte, skärpning!!!!

Veckovägning #1

Taaadaaaa: -1 kg Ja, inte så väääldigt mycket, men med tanke på hur motsträvig min kropp ÄR så är jag faktiskt nöjd. Hade det varit ren kur, så hade det ju varit mycket mer - men vätska, och det är det ju inte nu.
Startvikt 12/1: 77.4 kg
Mål: 68 kg (minst)
Vikt 19/1: 76.4 kg (-1 kg)
Jaja, bara att kämpa vidare! Det har gått bra idag, ikväll blev det stekt lax med wookgrönsaker, thaisås och pyttelite nudlar.

Helgen till ända och också

första veckan! Fredagskvällen gick bra, inte något kommer över mina läppar förutom light läsk.
Lördagen då: Hade köpt varsin Naturdiet snackbar som jag tänkte vi skulle äta....Istället blev det en hel del popcorn, jag hade ju bestämt mig för att äta popcorn - men inte så mycket.... Dessutom dök handen väääldigt många gånger ner i dotterns godispåse. Snackbaren blev inte äten. Jaja, det kanske jag kunde unna mig....?
Idag hade det gått bra, gjorde lite fruktsallad med glass i kväll.
Det jag inte är nöjd med är motionen...Igår var vi dock ute på en 50 min rask promenad, men jag skulle ju tränat på F&S någon gång denna veckan för att testa men det blev inget med det!
Ska bli spännande att väga mig i morgon!!
VAB:ar i morron, dottern har kräkts och haft feber i dag.

Proppmätt......

...är jag nu iaf! Ätit Tacosallad - mumsisch.
Ska bara dricka en del lightläsk ikväll.
I morgon ska jag äta lightpopcorn tänkte jag. Leker med tanken om jag ska äta lite grann av någon sorts godis, men får fundera lite på det.

5:de dagen 16/1

Usch kallt ute, och jag frrryyyser hela tiden!! Känner mig rätt seg och slö också, och hungrig på eftermiddagen...
Jaja, det går ju, men kul är det inte!
Hittade en intervju med Laila Bagge

"Hur håller du dig i trim?

– Under ungefär sex månader äter jag precis vad jag vill. Jag är 1,65 lång och brukar hålla mig mellan 51 och 54 kilo. När jag väger 51 trivs jag med mig själv och med min vikt. Vid 54 tänker jag att om jag fortsätter så här kommer jag snart att väga 60. Då tränar jag stenhårt och äter rätt. Jag brukar käka viktväktarmat eller så kör jag Atkinsmetoden. Då går jag ner och kan äta som jag vill igen i ett halvår.

En jojobantning?

– Jag jojoar inte. Jag har en period när jag äter vad jag vill och mår bra på det sättet. Sen har jag en träningsperiod. Jag gör hellre så och äter som jag vill – glass, godis, pizzor – än att tänka på det dagligen. Jag är en sån människa. Antingen är jag av eller på. Antingen jobbar jag stenhårt eller så är jag ledig. Det finns ingen gråzon."

Ja, precis sådär är jag - kanske ska acceptera det och att det är så, och göra det bästa av det!?
Men det är ju en fördel att inte äta upp sig sisådär 10 kilo varje halvår.....

Dag 3 14/1

Jodå, de hade gröten på Coop och den var riktigt god!!! Mättande.
Till lunch blev det Allevo Thaisoppa, riktigt god - smakar som Keldas Thaisoppa!! Dock inte mättande alls...
Innan jobbet blev det en halv Naturdiet Smoothie.
Kvällsmat: Kebabsallad på pizzerian, lite pasta i. Åt ej brödet
Andra halvan av Smoothien när jag kom hem.
Känns bra!!

Dag 2 13/1

Hungrig även idag, men går ändå bra - ingen huvudvärk eller så.... Jobbigt bara att springa på toa jämt.
Mat i kväll: Kycklingsallad med massa gott i, inget bröd.
Har funderat vilket pulver vi ska köra, och det blir nog en mix av lite olika...Cambridge känns för dyrt när det ändå inte är ren kur. R. har köpt på sig lite Naturdiet Smoothies i affären i stan där han jobbar, det är ok pris där (19:-, kostar 25:- på Coop här..) Han köpte även allevos Thaisoppa.
Ska åka till Coop i morron och se om de har Allevogröten, kan bli bra till frukost.

Dag 1 12/1 2009

Jahapp, nu var det dags igen!!! Kilona har smugit sig på (för vilken gång i ordningen?) Kläderna sitter illa och spegelbilden vill man inte se....
Bestämde mig igår! Varför vänta? Nej, lika bra att ta tag i eländet - förhoppningsvis kunna hitta en balans och ligga där.....
Denna gång är även maken med! Hade kvar lite Cambridge soppor, så vi börjar med dem.
Kombinerad kur!
Frukost + lunch Pulver
Kväll Vanlig men nyttig mat
Så till kväll idag blev det Fisksoppa med 1 knäcke med mosad avocado på.
Hungrig förståss under dagen, men ändå ok.